沉闷的撞击声连成一片，快得让人眼花缭乱。

正脚背抽、外脚背弹、脚内侧切、胸口卸、大腿停——

每一个动作都快到极致，干净利落。那皮球就像是被磁铁吸在他脚下一样，无论反弹的速度有多快、角度有多刁钻，都在他方寸之间被完美驯服。

如此高强度的连续抽射与变向卸球下来，陈凡连呼吸都没有一丝紊乱，额头上连一滴汗都没出，神色平静如常。

“墙是世界上最冷酷、最不讲情面的‘后卫’。”

陈凡最后一脚将球稳稳踩在脚底，目光如刀般扫过这群目瞪口呆的少年：

“它不会因为你是球星就放水，也不会对你脚下留情。但只要你把它当成对手，每天雷打不动地对着它抽上一千脚，练出肌肉记忆——不出半年，你们的第一脚触球质量，就能脱胎换骨！”

轰！

话音刚落，围墙上、教学楼窗户前瞬间爆发出一阵排山倒海般的掌声与叫好声！无数人用力挥舞着手臂，眼神炽热地看着场中的那个身影。几个年轻教练更是猛地一拍大腿，如获至宝。

陈凡把球轻轻一抛，语气坚定：

“把这些陈旧的、形式主义的东西改掉，不丢人。从今天开始，我们要改，就要从每一次训练的对抗强度改起，咱们不来虚的，踏踏实实地把这块硬骨头啃下来！”

掌声雷动中，足校教练组当机立断，立刻吹响了哨子。

“全体都有！分成红蓝两队，马上按陈指导刚才教的法子，进行高强度实战对抗！”

小球员们个个热血沸腾，拉开架势就在场上捉对厮杀起来。传接球的速度比平时快了不止一倍，对抗瞬间变得真刀真枪。

场边，几名央视和体育报刊的记者趁热打铁，将话筒高高举起，围在陈凡身边：

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“陈凡同志！请问您对刚才提出的‘墙训法’……”

陈凡侧过身，神色平静地正要开口回答。

就在这时，绿茵场上风云突变。

红队的一个小后卫在蓝队凶狠的逼抢下显得有些慌乱，仓促之间一脚大脚解围踢呲了。

“砰！”

伴随着一声极其沉闷的呼啸，这记势大力沉的失误球带着剧烈且不规则的旋转，化作一颗出膛的炮弹，直勾勾地朝着场边正在接受采访的陈凡面门飞砸过来！

速度极快，角度刁钻，势头猛得吓人！

“啊——！”

围在四周的记者和扛着摄像机的师傅吓得脸色剧变，本能地发出一阵惊呼。有几个女记者更是吓得直接闭上眼睛、抱头下蹲。

然而，处于风暴中心的陈凡，连眼皮都没抬一下。

他甚至还在听着记者的提问，目光根本没有去看飞来的足球，只是脚步极其自然地往后轻轻撤了半步。

紧接着，他随脚一抬。

没有多余的卸力动作，没有夸张的身体后仰缓冲，更没有发出哪怕一丝皮球撞击鞋面的闷响。